Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25/89

waga 80,6

schudnięte od wczoraj -0,1

schudnięte przez 24 dni 4,4 kg

pozostało do schudnięcia przez 6 dni 8,6 kg

cel 4  tygodnia 80,0

Waga dzisiaj praktycznie bez zmian ale tak się napociłam, że jak jutro nie zleci to chyba utnę sobie pośladek, a co tam zaszalejmy UTNĘ SOBIE OBYDWA !!!!!

Zaczęłam od siłowni i orbitreka, w gruncie rzeczy już mi się nudzi takie monotonne ćwiczenie ale, że za tydzień kończy mi się umowa na siłowni to cisnę

Dieta dzisiaj też całkiem ok tylko kolacja późno - 21.00 (normalnie max 19-19.30 ) za to lekka.

Zjedzone

1. lody bananowo truskawkowe :D  250 kcal

(zblendowane 2 mrożone banany, parę truskawek, pół łyżeczki ekstraktu waniliowego PYCHAAA - sorbety grycana mogą mi nagwizdać !!!

2.2 banany 250 kcal

3.zupa z soczewicy duży talerz 300 kcal

4. 2 banany 250 kcal

5. kawa z mlekiem sojowym 100 kcal ??? 

6. mały talerz zupy z soczewicy, 2 łyżki kapusty 250 kcal

Ćwiczone 

100 !!!!! minut na orbitreku spalone 750 kcal - byłam mokra jak prosię i dumna z siebie jak PAW :D

1h skakania z xboxem - na ten genialny pomysł wpadłam po kawie, zaciągnęłam moją przyjaciółkę do domu i hasałyśmy przy Kinect Adventure

Woofie vel HeavyRain te poty były za ciebie !!!

ósemko spieprzaj !!!! chcę już siódemkę zobaczyć !!!!!!!