1. kanapka z szynka, pomidorem i ogorkiem
2. owoce
3. kuczak (piers) z ziemniakiem i mizeria
4. kawlek wedzonej makreli, ogorek kiszony
5. kanapka z pomidorem, rzodkiewka
wypite:
woda - za malo dzis
zielona herbata
mietowa herbata
mala kawka z mlekiem
pol piwka :/
dzisiaj nie pocwiczone bo w weekendy postanowilam odpoczac od cwiczen ;)
ale za to: sprzatanie, pranie, prasowanie, sanki z coreczka - wiec ruchu troszke bylo ;)
