Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wzrost wagi

Przestań się ważyć co chwilę...zapomnij o wadze-zainwestuj w centymetr i uzbrój się w cierpliwość :-) Każdy jest inny,nie ma diety uniwersalnej. Obserwuj swoje ciało i dopasuj się do niego .Będzie dobrze-dasz radę!

Poza tym-im mniej dostarczasz kalorii ćwicząc (w sensie, poniżej zapotrzebowania Twojego organizmu), spowalniasz proces metabolizmu i wolniej wtedy chudniesz

Może @? Albo po prostu dzięki ćwiczeniom bardziej rzeźbisz mięśnie-one też swoje ważą, choć wyglądają zdecydowanie lepiej :)

Mam tak samo tylko u mnie przez 2 dni podskoczyło o 1,6 kg...:((