Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,4 kg :)


6: 30 - słodzona herbata + kromka białego chleba z dwoma plastrami szynki + pasek mlecznej czekolady z całymi migdałami
10:30 - 2 krokiety z kapustą + trochę keczupu + słodzona herbata
13:30 - bułeczka chińska + zielona herbata
17:30 - dużo sałatki z wczoraj + 2 kotlety gołąbkowe + 2 kromki białego chleba z masmixem + słodzona herbata + trochę popcornu
19:10 - pasek mlecznej czekolady z całymi migdałami
22:00 - dużo chipsów + słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.