Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienia...

Nie byłoby odchudzania bez postanowień... A więc na ten tydzień postanowienia mam takie:

1. Biegać 3 x tygodniowo,
2. brzuszki po 100 x dziennie,
3. nie jem po 18.00,
4. codziennie balsam na skórę, obojętnie o jakim działaniu,
5. no i unikać słodyczy:)

Na razie myślę że wystarczy, a propos po pierwszym dniu biegania 0,5 kg mniej ;) to tylko woda ale owszem - motywuje :) I nie ma to jak bieganie z kimś, to też działa :)

Pozdrawiam wszystkich, za tydzień pisze co osiągnęłam...