Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie to odbicie w lustrze

Ja też mam takie podejście jak ty do swojej figury. Też we wszystkich chuchach wyglądam jak jakaś gruba locha ;/ Waga także stoi w miejscu, ale po ćwiczeniach widzę lekką różnicę i napięcie w mięśniach (co jest fajne bo to mnie motywuje). Zobaczysz, że za miesiąc zauważysz wielką różnicę, bo teraz tak jej nie widać, mimo iż się bardzo starasz. :) Damy radę! Musimy ! :)

Ewelka dobrze gada, polać jej :PP dziewczyny damy radę, potrzeba cierpliwosci i wytrwalosci:P

Wiem jak się czujesz, bo ja czułam to samo na początku, patrzeć na siebie nie mogłam. Mija 3 miesiąc a ja dopiero zauważam plusy. Trzeba czasu i samozaparcia. Jak to ktoś mi powiedział - ile to sadło zapuszczałaś? rok?dwa? to nie myśl, że ci spadnie w 2 dni. I mimo,że to chamskie, ale mocno we mnie uderzyło. Łatwo przytyć, trudno schudnąć, ale dasz radę!

Nie poddawaj sie kochana :) efekty będą ale nie tak prędko jakbysmy chciały niestety. Walcz;)

Kochana, nie martw się, waga w końcu zacznie spadać. Nie poddawaj się, a efekty w końcu przyjdą. I pamiętaj, nie ma brzydkich kobiet - są tylko zaniedbane. Wystarczy się ładnie uczesać, ubrać, podkreślić oko, nałożyć na twarz uśmiech i uwierzyć we własne piękno!

Po pierwsze nie mów tak o sobie!Po drugie każda z nas jest piękna niezależnie od wymiarów,po trzecie próbujesz coś zmienić w swoim życiu a nie siedzisz bezczynnie!To już jest wielki plus!Musisz wytrwać,uzbroić się w cierpliwość a wszystko będzie dobrze!Uda się!;*

Potrzeba miesięcy ćwiczeń i zdrowiej diety,żeby byly efekty, a nie tydzień, czy dwa. Daj sobie czas, a będzie dobrze.

Ja ostatnio tez przeżywam kryzys.... Wszystko podporządkowane temu, żeby we wakacje się siebie nie wstydzić a tu nic...Schudłam 3 kg w ciągu miesiąca.... Jestem załamana :( także wyobrażam co czujesz! ale musimy się wspierać! mam nadzieję że jednak i Tobie i mnie uda się schudnąć i będziemy się SOBIE w końcu podobały :) pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki :)

Glowaa do gory !! Zrzedzisz jak stara baba !! Napewno nie jest tak zle, ja waze 90 kg, a probuje mimo to cieszyc sie z zycia, Tobie tez polecam ! Poczekaj kolejny tydzien napewno waga spadnie, centymetry ubeda, na efekty zawsze trzeba ciut poczekac, wiec spokojnie noosek do gory ;*

Oj daj sobie trochę czasu, może przejrzyj czy nie popełniasz błędów w diecie, jakieś wpadki? Lub po prostu zbliża się okres? Nie panikuj, wszystko jeszcze osiągniesz, rób to dla swojego zdrowia! Pozdrawiam :)

Oj Kochana nie załamuj się, będzie dobrze. Zobaczysz, że cm i kg zaczną spadać :* Walcz dalej :)