CZEŚĆ KOCHANIUTKIE![]()
...u mnie jakoś dzionek zleciał...dziecię po lekach w trochę lepszym nastroju ,więc i ja psychicznie lepiej się czuję.Smuci mnie trochę tylko fakt ,że mężuś ma problem z internetem na morzu i nasze kontakty są ograniczone![]()
...mam nadzieję ,że wkrótce to się zmieni!
Wiecie co jakoś strasznie mnie męczy,czy nudzi...właściwie nie wiem jak to określić...ten 30 Day Shred Level 2!...dlatego zasiadłam dziś do komputera w poszukiwaniu czegoś nowego...co mogłabym dodatkowo robić po tym levelu 2...i wiecie co?!....znalazłam fajny trening z Jillian...który zwie się Cardio-Kickbox ( http://www.youtube.com/watch?v=kDwdturFDJs )!....pomyślałam ,że spróbuję i zobaczę jak mi pójdzie....okazało się ,że tak mnie wciągnęło ,że ani się obejrzałam ,a zrobiłam cały hehe....dla mnie jest czadowy...nieźle się wyżyłam![]()
...naprawdę POLECAM![]()
***
MENU:
-śniadanie godz.8.30
kanapki (jak zazwyczaj!)
![]()
-II śniadanie godz.11.00
deserek (kiwi,serek ricotta,jogurt nat.z cynamonem i zmiksowane truskawki z miodem) + kawa
![]()
-obiad godz.14.00
hmm..właściwie nie wiem co to było![]()
...miała być chińszczyzna ,ale nie było ryżu w domu więc był makaron z sosem z torebki i piersią kurczaka oraz warzywa po chińsku!
![]()
tak wyglądał sos![]()
![]()
-podwieczorek godz.16.30
cappuccino
-kolacja godz.19.00
serek wiejski z cynamonem
![]()
Do picia zielona herbata i woda.
***
ĆWICZENIA:
- 30 Day Shred Level 2 (19/30)
- Cardio-Kickbox z Jillian Michaels
-Mel B ramiona
***
![]()
TRZYMAJCIE SIĘ WOJOWNICZKI![]()
...u mnie jakoś dzionek zleciał...dziecię po lekach w trochę lepszym nastroju ,więc i ja psychicznie lepiej się czuję.Smuci mnie trochę tylko fakt ,że mężuś ma problem z internetem na morzu i nasze kontakty są ograniczone
...mam nadzieję ,że wkrótce to się zmieni!Wiecie co jakoś strasznie mnie męczy,czy nudzi...właściwie nie wiem jak to określić...ten 30 Day Shred Level 2!...dlatego zasiadłam dziś do komputera w poszukiwaniu czegoś nowego...co mogłabym dodatkowo robić po tym levelu 2...i wiecie co?!....znalazłam fajny trening z Jillian...który zwie się Cardio-Kickbox ( http://www.youtube.com/watch?v=kDwdturFDJs )!....pomyślałam ,że spróbuję i zobaczę jak mi pójdzie....okazało się ,że tak mnie wciągnęło ,że ani się obejrzałam ,a zrobiłam cały hehe....dla mnie jest czadowy...nieźle się wyżyłam
...naprawdę POLECAM
***
MENU:
-śniadanie godz.8.30
kanapki (jak zazwyczaj!)
-II śniadanie godz.11.00
deserek (kiwi,serek ricotta,jogurt nat.z cynamonem i zmiksowane truskawki z miodem) + kawa
-obiad godz.14.00
hmm..właściwie nie wiem co to było
...miała być chińszczyzna ,ale nie było ryżu w domu więc był makaron z sosem z torebki i piersią kurczaka oraz warzywa po chińsku!
tak wyglądał sos
-podwieczorek godz.16.30
cappuccino
-kolacja godz.19.00
serek wiejski z cynamonem
Do picia zielona herbata i woda.
***
ĆWICZENIA:
- 30 Day Shred Level 2 (19/30)
- Cardio-Kickbox z Jillian Michaels
-Mel B ramiona
***
TRZYMAJCIE SIĘ WOJOWNICZKI
lemoniadka
20 marca 2013, 12:26Pogryzłam monitor xD :P
Camille1987
19 marca 2013, 23:03uwielbiam mieszankę chińską!! pychota :D i zerkam w link... brzmi ciekawie :D
Madeleine90
19 marca 2013, 21:36tego treningu jillian jeszcze nie znam:) z pewnością spróbuje:) piękne jedzonko, najbardziej lubie Twoje śniadania:))
Ragienka
19 marca 2013, 21:11Dzięki za link do tego treningu. Jak mnie też dopadnie znudzenie shredem to go sobie zrobię :)
haveheart
19 marca 2013, 20:54mniaaaaaaaaaaam !
breatheme
19 marca 2013, 20:52apetycznie wygląda ten deserek ;)