Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa

Kolejny dzień zaliczam do pozytywnych. Dzisiaj udało się zrealizować wszystko co zaplanowałam. Jedzeni jak w planie tylko na kolację zamiast jogurtu zjadłam 2 krokiety. Ale mam nadzieję, że mi się nie odłożą:)

Posiłki na jutro to:
Śniadanie- owsianka z jabłkiem
II  śniadanie jogurt
obiad grochówka (wiem, że nie dietetyczna, ale lubię:)
kolacja warzywne placki dukana

Aktywność na jutro to:
trening cardio
marsz
może coś nowego znajdę ciekawego jak czas pozwoli:)

Miłego wieczorku