Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje zdjęcia, śniadanie- foto


Witajcie w ten piękny, niedzielny poranek! :) 


Stałam dzisiaj rano przed lustrem i przyglądałam się sobie. Doszłam do wniosku, że nie ma co popadać w paranoję i chudnąć nie muszę, jedyne co, to zrobiłabym coś z tym totalnie niewyćwiczonym ciałem. I brakiem talii. Czy hula hop wyrabia ją chociaż trochę?? 


Marzy mi się lekki zarys mięśni na brzuchu. Tylko jak tego dokonać, gdy:

 


Wrzucam jeszcze zdjęcie jakiegoś tam śniadania:


I życzę wszystkim większej motywacji do ćwiczeń ode mnie! :D
  • .Piugeth.

    .Piugeth.

    26 marca 2013, 14:49

    a ja właśnie mam od 8 do 18 zajęcia, a potem siłownia, ale i tak lubię :D proszę brać, proszę ;) miło mi :)

  • anuska836

    anuska836

    25 marca 2013, 19:23

    na boczki i talię i brzuch polecam twister moim zdaniem jest najlepszy, daje szybko świetne efekty i przyjemnie się ćwiczy na nim, a dodatkowo nie jest drogi poszukaj na allegro

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:15

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:15

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:15

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:15

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:14

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:14

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 18:14

    O nie, co to, to nie, nie utyję, w życiu! No, może gdy zajdę w ciążę.. :D jezu, o czym ja myślę..

  • Sihir

    Sihir

    25 marca 2013, 17:35

    a ja nie przepadam za nutellą :D wiesz, w moim przypadku to o wiele lepiej wyglądałam w tych ubraniach, gdy były za małe, niż teraz, gdy na mnie wiszą :) jak zrobiłaś ten chleb z prążkami? :D

  • siwa152

    siwa152

    24 marca 2013, 21:35

    Moja ma oba brązowe. Gdzieś tam w którejś notce mam jej fotkę

  • siwa152

    siwa152

    24 marca 2013, 21:30

    Mam huskiego a ona nie uznaje sprzeciwów - jak chce na dwór to będzie tak piszczeć i podgryzać aż ktoś się w końcu zlituje. Nie dawała mi rano spać a nie chciałam żeby mi dziecko obudziła więc poszłam i nie pożałowałam. Od razu się rozbudziłam na świeżym powietrzu.

  • wstroneslonca

    wstroneslonca

    24 marca 2013, 21:11

    dziękuję! :* ładnie wyglądasz ;) a hula hop podobno jest rewelacyjne! ;)

  • Sihir

    Sihir

    24 marca 2013, 20:48

    Normalnie :) miliony ciężkich sekund praktyki, powstrzymywania się przed tym wszystkim.. nie no, serio nie jest źle :) Chyba sama zacznę podziwiać własną siłę woli ^^ najbardziej kusi serniczek.. hmpf :

  • Sihir

    Sihir

    24 marca 2013, 20:23

    O sile woli mówisz? Cóż... zerknij na mój temat sprzed dwóch miesięcy :D : https://840805.siukjm.asia/forum11,804807,0_Co-nas-w-domu-kusi-foto.html .. teraz jest tego o wiele, wiele więcej, bo święta :)

  • katie.b

    katie.b

    24 marca 2013, 19:25

    Hej :) wiesz co ja mam hula hop to bardziej zaawansowane z magnezami. Jeszcze nie cwicze na tym regularnie ale po jednym razie strasznie mnie wszystko bolalo. Pomimo tego i tak bylam happy bo co jak co ale hula hop to nie cwiczenia a zabawa ;p Jak beda efekty to poinformuje. 3maj sie ;o)

  • katie.b

    katie.b

    24 marca 2013, 19:25

    Hej :) wiesz co ja mam hula hop to bardziej zaawansowane z magnezami. Jeszcze nie cwicze na tym regularnie ale po jednym razie strasznie mnie wszystko bolalo. Pomimo tego i tak bylam happy bo co jak co ale hula hop to nie cwiczenia a zabawa ;p Jak beda efekty to poinformuje. 3maj sie ;o)

  • nulla87

    nulla87

    24 marca 2013, 19:24

    tez mi brak talii i nie wiem co zrobic ;

  • siwa152

    siwa152

    24 marca 2013, 18:57

    Gdybym miała taką figurę jak Twoja to niczym bym się nie martwiła, tylko piersi bym zachowała swoje :) Bo na nie akurat narzekać nie mogę :) Powodzenia z tym hula hop - mi by się nie chciało z tym ćwiczyć :/

  • Rosalin

    Rosalin

    24 marca 2013, 18:46

    NOGI, NOGI, NOGI, NOGI, NOGI, NOGI! *.*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.