Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaraz się biore za ćwiczenia :) Wkrótce wiosełka
dojadą!

Hejka :)

Dzis już po cwiczonkach, spocona i zadowolona zrobiłam: 8 min. ABS, 8 min. legs i 10 min. buns z Mel B. Ufff ta kobieta wymiata, świetnie komentuje ćwiczenia, aż chce się śmiać w trakcie robienia . Jutro zabieram się za Skalpel z Ewą Chodakowską. Słyszałam, że za pierwszym razem ciężko zrobić cały program 45 min. ale się postaram. 3majcie kciuki!

Tu link do tych ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

Jedzeniowo tez daję radę, trzymam dietkę, a co :P Dziś w menu było:

Śniadanko: serek wiejski light z pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką + 2 kromki razewej Wasy. Obiad: ryba z grilla + sałata z jogurtem i rzodkiewką. Podwieczorek: Sałatka z ryżem, surimi, selerem, porem, kukurydzą i ogórkiem zielonym. Kolacja: 2 kromki Wasy i resztka serka ze śniadania. Teraz na głoda: 2 kiwi.

 Mój Kotek ma urodziny w środę. A na urodziny zażyczył sobie wioślarza. No to przyjadą wiosełka, a wtedy każdy mięsień puchnie i drżyj mój tłuszczyku!

I JUŻ NIEDŁUGO BĘDĘ: