Dzisiaj mijają dokładnie 3 miesiące odkąd zabrałam się za siebie i powiedziałam DOŚĆ tak dalej nie może wyglądać Twoje życie.. masz dla kogo żyć i musisz być sprawna i zdrowa dla Twoich bliskich..
Wiele sytuacji było w ostatnim czasie które "pomogły mi" abym doprowadziła się do takiego stanu czyli wagi 104,8 kg.. Masakra wiem o tym.. Ogarnęłam się i dziś po 3 miesiącach diety i ćwiczeń moja waga wskazuję 86,4 kg.. czyli -18,4 kg oraz 80 cm w obwodach
1 miesiąc diety = 97,9 kg ubyło mnie -6,9 kg
2 miesiąc diety = 92 kg ubyło mnie - 5,9 kg
3 miesiąc diety 86,4 kg ubyło mnie - 5,6 kg ( w między czasie były święta i pozwoliłam sobie na dużo.. na pewno za dużo)
Jeszcze daleka droga przede mną aby osiągnąć wagę idealną dla mojego wzrostu ale nie poddam się i nie dam satysfakcji tym którzy we mnie nie wierzą i myślą że się załamie i rzucę na jedzenie. Nie tym razem.. tym razem wiem że to dieta nie za karę, na siłę.. To po prostu moje NOWE, LePSZE ŻYCIE :)
Czuję się świetnie, mam wiele więcej energii i chęci na wszystko..
Lepiej czuję się we własnym ciele..
Wszystkie spodnie ze mnie spadają, więc w nagrodę wybieram się dziś na zakupy.. Szaleństwo zakupowe :) bo chyba mała nagroda mi się należy..
Dość gadania zapraszam na zdjęcia TYLKO DLA ODWAŻNYCH !!
![]()
![]()
![]()
Na wszystkie Wasze pytania odpowiedziałam w nowym poście :)
Wiele sytuacji było w ostatnim czasie które "pomogły mi" abym doprowadziła się do takiego stanu czyli wagi 104,8 kg.. Masakra wiem o tym.. Ogarnęłam się i dziś po 3 miesiącach diety i ćwiczeń moja waga wskazuję 86,4 kg.. czyli -18,4 kg oraz 80 cm w obwodach
1 miesiąc diety = 97,9 kg ubyło mnie -6,9 kg
2 miesiąc diety = 92 kg ubyło mnie - 5,9 kg
3 miesiąc diety 86,4 kg ubyło mnie - 5,6 kg ( w między czasie były święta i pozwoliłam sobie na dużo.. na pewno za dużo)
Jeszcze daleka droga przede mną aby osiągnąć wagę idealną dla mojego wzrostu ale nie poddam się i nie dam satysfakcji tym którzy we mnie nie wierzą i myślą że się załamie i rzucę na jedzenie. Nie tym razem.. tym razem wiem że to dieta nie za karę, na siłę.. To po prostu moje NOWE, LePSZE ŻYCIE :)
Czuję się świetnie, mam wiele więcej energii i chęci na wszystko..
Lepiej czuję się we własnym ciele..
Wszystkie spodnie ze mnie spadają, więc w nagrodę wybieram się dziś na zakupy.. Szaleństwo zakupowe :) bo chyba mała nagroda mi się należy..
Dość gadania zapraszam na zdjęcia TYLKO DLA ODWAŻNYCH !!
Na wszystkie Wasze pytania odpowiedziałam w nowym poście :)
Dotka95
9 kwietnia 2013, 15:58Nie no świetnie :D Podziwiam i życzę powodzenia! ;D
artinuful
9 kwietnia 2013, 15:39Pieknie to wyglada:) Wiem, bo sama schodziłam z takich kilogramów, mozesz o wiele więcej:) Trzymam kciuki!
bella888
9 kwietnia 2013, 14:48Szalona! Jak nawet jakbym się posikała to tyle nie schudnę w 4 m-ce! A na poważnie: gratulacje!! Mega dobra robota. PS. Stałaś się moją inspiracją :-)
ann0404
9 kwietnia 2013, 14:46super;) życzę dalszej wytrwałości;)
czarna8765
9 kwietnia 2013, 14:37Gratulacje!!
Karlla29
9 kwietnia 2013, 13:37:) pozazdrośćic gratuluje
gzemela
9 kwietnia 2013, 13:30Świetna robota. Jestem pod wrażeniem zmiany :). Trzymam kciuki za następne kilogramy i centymetry!
Joanna0071
9 kwietnia 2013, 11:55Podziwiam i gratuluję zarazem :).
146dnikari
9 kwietnia 2013, 11:47Gratuluje i podziwiam. Ja tez (niby) zaczelam sie odchudzac w styczniu i do tej pory udalo mi sie kilkanascie razy schudnac (i przytyc z powrotem) marne 2-3 kilo. Musze wziac przyklad z Ciebie i sie wziac do roboty.
Jomena
9 kwietnia 2013, 11:26ha ha ha papryka the best !!! Noooo...powiem Ci że efekty Twej pracy są naprawdę super !!! Tak trzymaj :))
FrankieStein
9 kwietnia 2013, 11:01super Ci idzie! jestem pod mega wrażeniem!
kasiucha1
9 kwietnia 2013, 09:58Gratuluję - a ja płaczę, że brak mi motywacji.... Super efekt i oby tak dalej!!!
moni66613
9 kwietnia 2013, 09:26Gratuluję wytrwałości!
30determined
9 kwietnia 2013, 08:37WOW gratulacje !!!Jest super!!!!!!!!!!!!!!! tak trzymaj!!!!!
Eilleen
9 kwietnia 2013, 08:23Super. Zmiana rewelacja :-)
boszka59
9 kwietnia 2013, 07:05Super. Osiągnełaś piękny wynik. Zmiana wyglądu też super. Gratuluję
zoykaa
9 kwietnia 2013, 00:41: ):):)
punkowy.potwor
8 kwietnia 2013, 22:54to co zrobiłaś ze sobą jest GENIALNE! :D
Intensive
8 kwietnia 2013, 22:50Widać poprawę! Gratulacje. :)
jolaa1969
8 kwietnia 2013, 22:48Gratuluję szczerze i zazdroszczę.Piękny wynik w krótkim czasie.Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów