Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oczyszczanie wątroby zakończone...

Jak obiecałam opisze jak wyglądało moje oczyszczanie wątroby metodą dr. Clarka. Cały opis znajdziecie w necie więc bezsensu rozpisywać się nie będę.

Pierwszy roztwór wypiłam o 18, jednym duszkiem coby smaku nie czuć. Drugi był o 20 ale 19;50-pierwsza wizyta w toalecie:) później kolejna i kolejna i kolejna:)) o 22 wypiłam sok z grejpfruta i poszłam spać, ganiało mnie fakt-ale czułam się rewelacyjnie. po 7 rano się obudziłam poleżałam chwilkę i o 8 wypiłam 3 już roztwór. do łazienki poszłam po jakiś 20 minutach. Kamienie żółciowe leciały ze mnie małe, średnie i duże-naprawde wielkosci małego orzecha tego w łupinie twardej (nie pamietam jak się one nazywają), ostatni roztwór o 10 i kuracja zakończona.

Czuje i czułam sie świetnie, nic mnie nie bolało, nie kuło, żadnego złego samopoczucia itp. Za dwa tygodnie robie powtórke:)))

Waga wczoraj rano 89,3kg, dziś po zakończonej kuracji 87,9 kg, -1,4kg. ale nie będę zmieniac suwaczka bo wiadomo, że to puste jelita. Oficjalne ważenie i mierzenie zrobie w poniedziałek i wtedy wsio podam:)))

Co dziś z jedzenia??
mało-przez kuracje, a poza tym nie czuje głodu w ogole.
o 13 wypiłam sok z tarczynu, o 14 zjadłam serek homogenizowany, o 16 wypiłam jogurt, a na kolacje sałatka z pomidora, rzodkiewki, sera feta, szczypiorku:))

i duuuuzo duzoooo wody z cytrynką:))) i dwie herbatki owocowe:)))

Dziś zaliczyłam pierwszy trening Cardio z Mel B. Zabił mnie:)) jutro też robie:)))

Motywacja na dziś: