Witajcie kochane,
nadszedł wreszcie dzień oficjalnego ważenia,a na wadze.......
4 kg mniej w tydzień!!!! Oł jeeeeeee bejbe,o to chodziło:)Wiadomo że z dużej wagi na początku to się leci jak nie wiem,no ale i tak jestem happy.Najbardziej cieszę się z tego że nie było ani jednej wpadki,wszystko wzorowo i tak jak być powinno.Teraz czas na realizację 1 z ważnych celów,mianowicie wzorowymi kroczkami do wagi dwucyfrowej:)
Ogłaszam także oficjalnie ten tydzień,tygodniem bez używania wagi:)Kazałam bratu schować,więc nie wiem gdzie jest,odda dopiero na kolejne ważenie czyli w następny poniedziałek.Lepiej widziec raz na tydzień że poszło powiedzmy 2 kg,niż widzieć codziennie wahania wagi we wszystkie strony świata,żeby finalnie w dzień ważenia i tak zobaczyć utratę 2 kg.Takie moje przemyślenia:)
Na śniadanko zjedzone dzisiaj
-musli z jogurtem naturalnym
Później zjem jeszcze pomarańczkę,na obiad będzie gotowany filet z kuraka z sałatką z pekińskiej,pomidora,ogórasa i sosu na bazie jogurtu naturalnego i chrzanu,a później to już nie mam pomysła,się zobaczy.Ćwiczenia myślę jakieś 2 godzinki.
Tyle na dzisiaj,miłego dnia,buziaki:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
last.time
17 kwietnia 2013, 17:10Moje gratulację!!!!! Ja czekam do niedzieli, zaczęłam troszkę więcej jeść. Och chciałabym się już zważyć... :) Liczę na chociaż -2 :)
Koko.Loko
16 kwietnia 2013, 18:06Gratulacje :) Jednak czy nie za dużo, kochana? Pijesz wystarczająco dużo wody? Nie głodzisz się przypadkiem? Policzyłaś CPM i PPM, żeby wiedzieć, ile jeść? 4 kg bardzo cieszy i jest godne podziwu, ale trzeba mieć na uwadze zdrowie, bo przecież odchudzasz się, by być zdrowa, prawda? :) Trzymaj się i oby do chudości! :D
sisyw
15 kwietnia 2013, 21:47Dzieki :) Prawde powiedziawszy juz sie nie moge doczekac czwartku zeby zaczac ta nowa diete :D Z panem Dukanem narazie sie zegnam, ale nie mowie, ze do niego nie wroce :P Moze kiedys przy dluzszym zastoju, zeby ruszyc wage... Pozyjemy zobaczymy! :) Teraz jestem pelna motywacji i nadziei, ze sie uda :) Musze wykorzystac ten czas jak najlepiej sie da :) Ty tez wykorzystaj! Pozdrawiam :) Buziale!
dariak1987
15 kwietnia 2013, 13:16Super! 3mam kciuki za ciąg dalszy !
Fabiaaa
15 kwietnia 2013, 11:33Super duży spadek duża radość:) Powodzenia :)
qkardka
15 kwietnia 2013, 11:33Zaczęłyśmy dietę w ten sam dzień, mamy podobny spadek w ciągu tygodnia i tyle samo lat :) Motywujmy się! :)
qkardka
15 kwietnia 2013, 11:32Gratuluję! Działasz według własnego planu, czy wzorujesz się na czymś/kimś?
tyskaja
15 kwietnia 2013, 11:22Super. Trzymam kciuki oby tak dalej :)
sisyw
15 kwietnia 2013, 11:03Gratuluje! Rewelacyjny spadek :) Oby tak dalej! Pozdrawiam! :)