Witajcie Kochane :)
Dzisiejszy dzień mogłabym uznać,że był całkiem udany.Nie skusiłam się na nic słodkiego ani słonego, a nie będę ukrywać był z tym problem. Oglądałam tv- nie miałam co zrobić z rekami, to co Madzia robiła? Szła do kuchni po łakocie:D
Staram się, nie jest to proste. Zwłaszcza jak się ma teściów którzy uwielbiają słodkie i zawsze coś słodkiego stoi na stole- a to ciasto, a to cukierki z adwokatem(moje ulubione:D) i mnóstwo innych smakołyków.
Powinnam dostać jobla za silną wole-przynajmniej na razie ;D
Z rana zaczęłam dietkę jak należy,z rana 2 kanapeczki razowego chleba z serkiem naturalnym,plasterek szynki + surówka.
Na obiad filet z kurczaka z ryżem curry i ogóreczkami
Na kolację zielona herbata i surówka...chciałam troszkę poćwiczyć no i właśnie...dostałam okres. Nie mogę się ruszać z bólu więc ćwiczenia odpadają co najmniej na 2 dni,ból jest niczym w stosunku do tego jak bardzo jak mam ochotę jeść słodkie. Nawet nie jesc tylko wpierdalać -przepraszam za wyrażenie:D
Na II śniadanie jem owoce ,na podwieczorek jogurt naturalny z otrębami śliwkowymi.Samego jogurtu na pewno bym nie przełknęła:D + do tego 3 kubki na dzień zielonej herbatki i butelkę wody niegazowanej.
jak wy sobie z tym radzicie ? Wiem,że z czasem będzie mi lżej-chodzi mi raczej o to jak sobie poradziłyście z 1 okresem na diecie? Czy dalej też miałyście takie łaknienie?Nienawidzę tego stanu, pamiętam jak raz miałam okres, brzuchol był tak strasznie spuchnięty i do tego złożyłam luźną bluzkę..wyglądałam jakbym była w ciąży. Gościu mi ustąpił miejsca w autobusie O_O.Byłam nieźle szkonięta:( Nie sądziłam,że wyglądam wtedy jak ciężarna kobieta nie będąc w ciąży.
Oj tam dosyć tych moim wyżaleń. Wielki powrót do babcinych obciskających gaci które muszą trzymać w kupie mój tłuszczyk:) życie jest brutalne..
Mam nadzieję,że u was drogie kobietki idzie o wiele lepiej :)
3majcie się Kochane:):*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
