Hej :) Po wielu porażkach i próbach zrzucenia kilogramów zdecydowałam, że powrócę na ten portal. Śledzenie Waszych poczynań i przyglądanie się sukcesom, nawet tym małym sprawia, że nabieram motywacji, która jest kluczem do sukcesu :) Przeważnie ważyłam 75 kg, co i tak nie było dobrym wynikiem dla moich 180 cm wzrostu, lecz gdy weszłam ostatnio na wagę, myślałam, że padnę... 87 kg -.- Nie wiem, jak mogłam do tego dopuścić :( Chcę w końcu mieć swoją wymarzoną wagę i wymiary. Nie będę w nieskończoność odkładać diety, bo tylko jeszcze bardziej się pogrążam :( Pora powiedzieć STOP! Od jutra mam zamiar zacząć ćwiczenia (głównie brzuszki i przysiady), przestać jeść słodycze, niezdrowe rzeczy i mięso. Wegetarianką chcę być nie z powodu diety, tylko z innych przyczyn.
Z góry mówię, że nie będę pisać tutaj codziennie, więc nie bądźcie zaskoczeni, jeśli notka nie pojawi się jutro, ani po jutrze :) Pozdrawiam ;*
sindy18
19 kwietnia 2013, 16:38Trzymam kciuki za każdą kobietkę, która zaczyna drogę z odchudzaniem.. ciężko jest.. ale żeby widać było efekty to trzeba pracować! Cieszę się, że jest nas tak dużo.
laauraa
18 kwietnia 2013, 12:11to czekaj na zakwasy, mnie już dopadły drugiego dnia przysiadów haha :D
lucypeer
18 kwietnia 2013, 11:15Bez tego balastu w brzuchu jakim jest mięso czuję się lżejsza - wystarczy trochę poszperać w publikacjach, wszystko jest naukowo potwierdzone, mięso jest NIEZDROWE. Nawet jak objem się czegokolwiek innego do oporu - prędkość trawienia jest bez porówniania większa niż jak jadłam te okropności. I nie obchodzi mnie czy sobie to wmawiam czy tak jest naprawdę - nigdy nie wrócę do jedzenia mięsa :) Powodzenia i wytrwałości, bo mogą na Ciebie patrzeć jak na dziwadło, zwłaszcza, że do tej pory mięso jadłaś, tak samo jak ja :) Mnie to spotyka, ale daję rade :)
lucypeer
18 kwietnia 2013, 11:02Trzymam kciuki! A co do mięsa - od prawie 3 miesięcy jem jedynie ryby - jestem z siebie dumna! Ty tez będziesz :)
Peppincha
18 kwietnia 2013, 10:45o jezu jakie ciało pani ze zdjęcia! peeling kawowy jest świetny serio polecam bardzo ładnie się później pachnie :))) trzeba uważać żeby nie upaprać całej łazienki :D ale ładnie się zmywa :)
beatris64
18 kwietnia 2013, 10:37Będę śledzić Twoje postępy i dopingować ;) Życzę powodzenia!!! :)
xmadziulax
18 kwietnia 2013, 10:12Życzę powodzenia i wytrwałości :) Dasz radę, trzymam kciuki!:)
ita1987
18 kwietnia 2013, 09:17Dziękuję za komentarz! ;-)
ulotnaa
17 kwietnia 2013, 14:08oj tak ŁOSOSIA to ja też uwielbiam
ulotnaa
17 kwietnia 2013, 14:01uffff to dobrze bo już się bałam, że i z rybek rezygnujesz:))
ulotnaa
17 kwietnia 2013, 13:58a masz już pomysły na menu bez mięska?? tak żeby dostarczać wszystkie wartości odżywcze organizmowi?
ita1987
17 kwietnia 2013, 13:57Powodzenia życzę... :-)