Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dzień


Ś 2 kiełbaski drobiowe
P jog nat z kakao
O kiszona kapusta z gulaszem
K 2 jajka w sosie chrzanowym

ubogo jakoś w warzywa....ale nie mam czasu na kombinatoryki
mam małe pomidydki, mix sałat itd itp ale osobno bleee a razem trzeba nadziabać...
tak tak wiem bredze........
jutro się ogarnę

aaaaaa i hit miesiąca- jutro wstaje na bieganie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.