Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
103 dzień. Endomondo... super! Polecam!


Kochane czy któraś z was kojarzy coś takiego jak aplikacja na telefon "Endomondo" ? 

Jak tak, to nie czytaj , bo już wszystko wiesz... 

Jak nie.. to dobrnij do końca :)

A więc Endomondo, fajna aplikacja na telefon dla ludzi którzy ćwiczą, minusem jakim jest to to że działa na smart fonach... różnych telefonach z androidem, niestety starsze telefony odpadają..  jednak nic nie stracone, na stronie endomondo, można wpisać trening ręcznie.. osobiście wole jak liczy za mnie ta aplikacja niż jak mam ją wklepywać ręcznie.

Może bardziej szczegółowo ją opiszę, mogę stworzyć sobie osobne konto, albo mogę się połączyć za pomocą strony facebook, ja się połączyłam za pomocą fb, wielu moich znajomych korzysta z tej aplikacji i tak np, mogę wejść w ich konto i zobaczyć co dzisiaj robili, mogę się z nimi mierzyć i patrzeć na którym jestem miejscu pod względem aktywności.

Oczywiście aplikacja nie działa od tak sobie, muszę ja włączyć,ustawić ćwiczenie jakie będę wykonywała, i wtedy usłyszę GO i zaczyna się liczenie, w szczególności polecam ta aplikacje ludziom którzy biegają, jeżdżą rowerem, chodzą i każda inne ćwiczenie gdzie się przemieszczamy   oczywiście nie tylko bo np. aerobik, jazda konna tez tam jest :) 


Dlaczego napisałam ze polecam dla ludzi którzy się przemieszczają? Ponieważ Endomondo, liczy nam czas, ilość km przejechanych, gdy zezwolimy na gps wyznaczy nam trasę którą jechaliśmy . Ilość kalorii, średnia prędkość itp...



Na tym rysunku jest mój trening z przed 2 dni, gdy jeździłam na rowerze po miejscowości mojego chłopaka.

Ale nie tylko:) Poniżej mój trening Aerobowy z Chodakowską 


Tutaj już niestety nie ma aż takich wytycznych bo się nie przemieszczałam, ale mniej więcej obliczył kalorie i jakie nawodnienie powinno być U góry jednak złapałam kalendarz, i tak fajnie zaznaczone co zrobiłam w danym dniu, tak 22 jeździłam na rowerze, 23 dwa razy aerobik, dzisiaj puste pole bo nie zrobiłam jeszcze nic  Zaznaczone na czerwono, tak jakbyśmy to sami zrobili gdy się wejdzie w te kalendarz i człowiek zobaczy że pusto to trochę kiepskawo...  Ale jeszcze nic straconego, bo myślę ćwiczyć z Ewką a później wyskoczyć na rower, więc się jutro pochwalę i wkleję wam moje poczynania z Endomondo, i to będzie radość że mogę wam się pochwalić i udowodnić ze to nie ściema.

Aha i jeszcze jedno, można swoje treningi publikować na fb... ostatnio koleżanka przebiegła 10 km udostępniła i aż jej zazdrościłam ze miała tyle pary i ze dała rade! Jeżeli ktoś nie ma ochoty to nie musi udostępniać. Koleżanka dostała  mnóstwo gratulacji, więc to jeszcze bardziej motywuje

Do dzieła!  



Ps: Gdyby ktoś chciał korzystać z tej aplikacji, możemy zaprosić się nawzajem do znajomych i patrzeć która coś dzisiaj robiła! 


Do lata zostało 58 dni! 21 czerwca moje urodziny! Może by tak zobaczyć 75 kg?








  • aszeczka

    aszeczka

    25 kwietnia 2013, 08:41

    Dzięki za informacje- właśnie ściągnęłam i będe korzystac ;)

  • NiuAj

    NiuAj

    24 kwietnia 2013, 22:14

    a wyniki zawsze są wyświetlane na fb? można to jakoś wyłączyć? ;)

  • dunotit

    dunotit

    24 kwietnia 2013, 21:33

    płatne to jest? a czy nokia asha 302, nie smartfon ani android by działała? orientujesz się? :D fajna appka :)

  • MusingButterfly

    MusingButterfly

    24 kwietnia 2013, 20:54

    Potrzebne polaczenie z internetem ?:)

  • zosia27samosia

    zosia27samosia

    24 kwietnia 2013, 19:02

    Słyszałam o tej aplikacji, bardzo fajna i przydatna rzecz! Muszę ją rozgryźć jak to zainstalować na moim telefoniku:)

  • czekooladowa

    czekooladowa

    24 kwietnia 2013, 17:20

    Zobaczysz na spokojnie;P ja chce 60 zobaczyc;P

  • Malwinka200

    Malwinka200

    24 kwietnia 2013, 14:57

    Wow genialne to... :D Szkoda, że mam stary telefon :)

  • Piramil77

    Piramil77

    24 kwietnia 2013, 14:45

    tez korzystam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.