. Dieta całkiem, całkiem. Jem mniej i zdrowiej , bo i pogoda nie zachęca do obżarstwa. Coś brzuch mi się zrobił wydęty, nie wiem czemu, może to wina nadchodzącej @![]()
.
. Wczoraj przywiozłam z domku rodziców rower i dziś mam ambitny plan pojechać z P. i go wypróbować ![]()
. Jestem dopiero na 10 dniu wyzwania przysiadowego, a już zaczynam dostrzegać efekty. To że ćwiczę, choć ostatnio troszkę mniej(ale i tak 3 razy w tygodniu), lepiej się odżywiam sprawiło, że znienawidzony cellulit zaczyna się zmniejszać. Wczoraj odebrałam swoje algi morskie, bo zapomniałam zmienić adres wysyłki i przyszły do domu. Dziś wypiję pierwszą herbatkę i mam zamiar pić regularnie. O wrażeniach i ewentualnych efektach oczywiście napiszę![]()
. Jestem dopiero na 10 dniu wyzwania przysiadowego, a już zaczynam dostrzegać efekty. To że ćwiczę, choć ostatnio troszkę mniej(ale i tak 3 razy w tygodniu), lepiej się odżywiam sprawiło, że znienawidzony cellulit zaczyna się zmniejszać. Wczoraj odebrałam swoje algi morskie, bo zapomniałam zmienić adres wysyłki i przyszły do domu. Dziś wypiję pierwszą herbatkę i mam zamiar pić regularnie. O wrażeniach i ewentualnych efektach oczywiście napiszę
fantasia1983
10 maja 2013, 08:59Dawno nic nie pisałaś... apetyt na słodycze zwalczam kilkoma sposobami: biorę chrom, tłumaczę sobie w myślach jak Ty;), i po prostu nie jem słodkiego, im rzadziej jem czekoladę tym mniej mnie do niej ciągnie:) Dziękuję za miły komentarz:D
malutkanat
7 maja 2013, 20:49wiem ze tak mowilam ale 1l lodow codziennie to naprawde mnie sama przeraza plus jakies ciastka itp...... musze czegos spronowac bo jakbym nie cwiczyla to by byla lipa :/// juz jest:/
pitroczna
1 maja 2013, 15:17suoper, ze sie trzymasz bez slodkiego, podziwiam ;)