Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12


Wszystko szło powoli, ale teraz biorę się za to odchudzanie! ;D
Ćwiczę teraz około 25 minut dziennie, znalazłam ćwiczenia, które mi odpowiadają i robię to, na co w tej chwili mam ochotę.


Teraz może mniej nauki będę mieć, ale choćby było dużo, to postaram się ćwiczyć codziennie te 30 min (wcześniej ćwiczyłam po ok. 5 minut rano, po obiedzie i wieczorem, ale nie dawało to oszałamiających rezultatów)
kiedyś w końcu dam radę! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.