Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień drugi :)

Witam :)
Wczoraj dość intensywnie ćwiczyłam natomiast czekam od dziś na mój nowy rowerek treningowy. Wtedy to się dopiero zacznie ;)
Ogólnie na radykalną diete czyli zmianę w moim życiu nastawiałam się długi czas od około 2 tygodni nie jem słodyczy a także ograniczam ziemniaki.
Ale od dwóch dni nie jem już ziemniaków,makaronów,słodyczy i innych tuczących rzeczy. Na pierwszym miejscu stawiam na warzywa.
Niestety...nie mam pomysłów na to co z nich przygotować. Ktoś z was ma dla mnie rady?

Dzisiaj zjadłam:
I kawa+jogurt
II jogurt+banan
III kurczak w sosie chińskim z warzywami i pieczarkami
IV zastanawiam się co mogę zjeść... hmmm... jajecznica? :P

zaraz ruszam na jogging a potem brzuszki,przysiady i ćwiczenia na ręce.