Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jea ;)

Ojej ale się cieszę dzisiaj zero słodyczy i b. zdrowe jedzonko ;) i oczywiście ćwiczonka ;) Ćwiczenia na dziś :
mel b pośladki - zaliczono
mel b nogi - zaliczono
mel b abs - zaliczono
100 brzuszków - zaliczono
dzisiaj bez squata bo 5 dzień to przerwa :)
_______________________
oczywiście dużo wody :) i krem ujędrniający :)

Zamiast a6w ( ponieważ myślę, że nie dają mi te ćwiczenia rezultatów ) zamieniam je na https://840805.siukjm.asia/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-8-tygodni/ ;) ale to od jutra :P