A oto kilka moich obiecanych fotek, wykonanych dzisiaj
Jeden profil
Drugi profil
A tak wyglądałem nie cały rok temu (wakacje - sierpień 2012):
Zmiana ta rozpoczęła się 24 Lutego 2013. Od tego czasu mój rekord w biegu to 13 km, gdzie na początku nie mogłem ruszyć z miejsc. Pozbytych się około 8 kg wagi. W tej chwili naprawdę zmieniłem swoje nawyki żywieniowe i styl życia. Moje samopoczucie jest zdecydowanie wspanialsze. Postanowiłem nawet założyć swój blog, na który wszystkim zapraszam. Postaram się codziennie dodać kilka nowych wiadomości. Dlaczego blog, ponieważ sam z kilku brałem porady dzięki którym moje życie się zmieniło. Czas teraz się odwdzięczyć. Zapraszam więc na www.helpbefit.pl i polecam polubić stronę aby dostawać informację o nowych wpisach na bieżąco. Ps: Blog niedawno rozpoczęty, ale jak w ćwiczeniach, nie wolno się poddawać. Więc zmiany nastąpią i w waszych postępach i w moim blogu szybciutko. Pozdrawiam wszystkich.
benwenuto
12 czerwca 2013, 10:44Jest dobrze! Naprawdę :) I podziwiam te dystanse. Ja dopiero zaczynam... i to chyba za duże słowo. Na razie 8-20 min (i to w domu, bo się wstydzę i boję, że na zewnątrz wyzionę ducha i nie dam rady – wiem, wstyd i śmiech na sali). Trzymam kciuki za kolejne zdjęcia i sukcesy, bo te z pewnością będą. Pozdrawiam
mariuszac
14 maja 2013, 22:42I tuaj jest właśnie szkoda, że zdjęcia nie oddają tego jak jest naprawdę :)