Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

kobieta, 34 lat

Radom

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

« starszy wpis nowszy wpis »

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia

19 maja 2013

18,05,2013 r.

Ewa Chodakowska trening z gwiazdami 40 min

+ szybki marsz 4 godz.

Ćwiczenia z 17,05,2013 r.

rano

1) https://www.youtube.com/watch?v=jAZ6778o_JI&feature=BFa&list=FLezIX6xQdZIE1Uhb6E3aBdQ

2) https://www.youtube.com/watch?v=9HtqocGqqoQ&feature=BFa&list=FLezIX6xQdZIE1Uhb6E3aBdQ

3) https://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY&feature=BFa&list=FLezIX6xQdZIE1Uhb6E3aBdQ

4) https://www.youtube.com/watch?v=_UO93TcH_Ck

razem 29 min

wieczorem

1) rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=rkdqB3y4MCw

2) https://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI

3) https://www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k

4) https://www.youtube.com/watch?v=_UO93TcH_Ck

razem 33 min

razem 342min

Dodaj komentarz

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.