Hej kochane:)
Ostatnimi czasami mało co zaglądam tu bo zbytnio nie mam czasu ....dużo pracy w robocie cisna....człowiekowi az żyć sie odechciewa wiecznie dom praca i tak w kolko od 3 tygodni nawet na siłowni nie byłam....za co mam wielkie wyrzuty ale trzymam sie diety i jakoś nic nie tyje dzięki bogu...ale chudnę:))A tak to u mnie OK. 20 maja minęło mi z moim mężem 2 latka jak jesteśmy wogule razem hehe wiec było szczęśliwie i wesoło hehe:)
Przyznam sie ze nawet nie rozpoczęłam 30 dni squat challenge
a miałam zacząć od 15 maja
normalnie wstyd....Ale obiecuje poprawę i proszę o kopniak abym sie bujnełal z tym wszystkim
....
A co tam u was dziewczynki ?? juz zgladam do waszych pamiętników :))
ide robić te przysiady trzymajcie w kciuki;p
fitnessmania
18 marca 2014, 09:53Co myślisz o tabletkach na odchudzanie? Np tych opisanych tutaj: https://840805.siukjm.asia/
fitnessmania
19 września 2013, 14:20Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
cambiolavita
29 maja 2013, 23:32No ja taka diete trzymam juz prawie od roku,a wody to pije nawet 3 litry... No ale mowi sie trudno. Tobie gratuluje spadkow wagi mimo braku cwiczen. Ale masz tak intensywny tryb zycia, ze w sumie jak widac nie potrzebujesz dodatkowej aktywnosci fizycznej.
monikaszgs
29 maja 2013, 14:48musze sprobowac z ta lydka:)
ania87.anna
29 maja 2013, 11:43ruszaj się! :) a co do pasa, zdejmujesz zaraz po ćwiczeniach cy nie???
LadyFit22
28 maja 2013, 22:44dzięki za radę.a nie za dużo węgli???bo obawiam się ich jak ognia;(muszę spróbować rożnych kombinacji i zobaczyć co na mnie działa najlepiej.
ulotna2013
28 maja 2013, 22:40Kopie z całej siły :) powodzenia
klauduniek
28 maja 2013, 22:35No to kopniaczek już leci :) Trzymaj się, buźka :*
LadyFit22
28 maja 2013, 21:58też zaliczyłam poślizg z squat challenge ale teraz jest ok i trzymam się dzielnie;)