sniadanko- jajecznica z 1 jajka + mały śledz
zupa buraczkowa
kanapka z szynka pomidorkiem i sałatą
przekąski to : pół BIG MILKA troche miodu :P
2 litry wody i być może jeszcze więcej ;)\
ćwiczonka:
Mel B nogi
Vacu Body Slim 30 min (bieżnia)
40 brzuszków wyzwanie
ćwiczenia na boczki
i przed snem chyba MEL B abs
pozdrowionka :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nothingtolose
1 czerwca 2013, 00:06pół big milka? :D nie mów że w połowie przerwałaś hahah :D sporo ćwiczeń, gratulacje. :))
Nastel
31 maja 2013, 21:41No pięknie... Jesteś jedną z nielicznych, które ratują nasz honor.. :D