Dobra, od razu drugi wpis :)))!
Myślę, że krótsze, a częstsze będą najlepsze, co myślicie?
Myślę, że krótsze, a częstsze będą najlepsze, co myślicie?
Kochani jakiej muzyki słuchacie, żeby się zmotywować?
Co myślicie o zrobieniu planu na miesiąc, który wisiałby nad łóżkiem albo w innym widocznym miejscu, gdzie mogłabym zaznaczać "X" w dniach w których wykonałam wszystko prawidłowo?
Któraś z Was ma, korzysta z czegoś takiego?:)
Tymczasem idę coś zjeść, bo jestem po treningu. Za chwilę kąpiel i zdjęcia które zobaczycie za 30 dni!! :) Odważę się, co mi tam!
***
OdPoniedzialku
3 czerwca 2013, 22:13Dzisiaj zrobie tylko 8min abs, bo Ewa wiecej czasu zajmuje.. Ja chcę codziennie, bo do wakacji mało czasu, więc trzeba się bardziej postarać.. ;)
OdPoniedzialku
3 czerwca 2013, 21:59Ok, a co ćwiczysz Chodakowskiej ? Ja myślałam żeby raz dziennie robić skalpel i raz 8min abs, na sam brzuch :) To jak, zaczynamy razem ?
OdPoniedzialku
3 czerwca 2013, 21:42Plan fajny pomysł, ja chciała sobie zrobić kalendarz ćwiczeń.. zobaczymy..
sarawol
3 czerwca 2013, 21:41Pyyyszne zdjęcie :) Ja się nie motywuję przy żadnej muzyce, ale podczas ćwiczeń lubię słuchać metalu, tak dokładniej Sabaton, ale sama nie wiem dlaczego :)