Z ostatnim postanowieniem co do ćwiczeń na nogi i pupę z Mel B
tak trochę ciężko mi idzie,
postanowiłam wyznaczyć sobie coś lżejszego,
a mianowicie Mel B minimum 2 razy w tygodniu
plus przysiady
Mam nadzieje, że tym razem się uda
A tak przy okazji komuś się udało go skończyć jakie efekty?
A wkrótce ...
lecter1
12 czerwca 2013, 12:36Też muszę zacząc coś robić...
mrs19bubble94
8 czerwca 2013, 21:05Mel B na pośladki jest świetna! Efekty są już po 2 tygodniach.
Gosia1154
8 czerwca 2013, 20:15Także na mięśnie brzucha :)
Gosia1154
8 czerwca 2013, 14:21Dzisiaj robię przerwę tak jak pisze, ja robię kilka tych wyzwać. Brzuszki, nożyce, przysiady, krzesełko przy ścianie i skakankę zacznę. Wieczorkiem napiszę w pamiętniku co i jak robię. :)
Gosia1154
8 czerwca 2013, 14:05Ja jestem na 4 dniu :) Dziękuję za komentarz :D Życzę wytrwania :D
spalina
7 czerwca 2013, 12:28jestem na 17 dniu - zauważyłam zmniejszenie cellulitu no a o pośladkach nie powiem nic, bo nie widzę różnicy póki co :P
carmelek...
6 czerwca 2013, 19:26Powiem Ci że widać,pośladki wyraźnie uniesione do góry :)wrzucę fote za parę dni:D
.Kicia.
6 czerwca 2013, 19:12to trzymam kciuki
carmelek...
6 czerwca 2013, 19:09Ja mam dziś zaliczony już 27dzień..niedługo koniec :)
chimera27
6 czerwca 2013, 19:02Też robię to wyzwanie, mam dziś dzień 4 i powinnam zrobić przerwę, ale powtórzyłam dzień 3.
xMelax
6 czerwca 2013, 18:56Ja robiłam kiedyś półprzysiady i było widać efekty, niestety nigdy nie dokończyłam wyzwania z przysiadami ;D powodzenia! ;)