Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dni


Hej!
Dziś miałam zawalony dzień sprzątnie itp.
Bilans:
Śniadanie: naleśnik z truskawkami arbuzem i troszkę jogurtu naturalnego
Obiad: kluski z truskawkami
Kolacja: kluski z truskawkami
+ Ćwiczenia Mel na brzuch i wyzwania: przysiady i brzuszki + 50 karnych brzuszków za zjedzenie kolacji po 18 :D
Buziaki :)

  • novaya

    novaya

    15 czerwca 2013, 20:47

    Zaraz zobaczysz 5tke!!! Ja bym chyba sie upila jakbym miala 5tke z przodu:)

  • bellezaaa

    bellezaaa

    15 czerwca 2013, 14:35

    Jak wiesz, że się uda to pozostaje tylko czekać na efekty :D sporo tych truskawek zjadłaś, ale nie dziwię się bo są pyszne, a sezon na nie trwa krótko.

  • bruitsdelanuit

    bruitsdelanuit

    15 czerwca 2013, 10:45

    Truskawki Truskawki :D Moja miłosć :D! Dobry karny :D! Ćwicz ćwicz chce widzieć taki brzuszek u Ciebie :D

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 22:13

    Też mam taką nadzieję :D Ty trzymaj ciuki za mnie, a ja będę za Ciebie i wszystko się uda :D

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 22:09

    Już niedużo Ci zostało, żeby zobaczyć tą piąteczkę :) A mi też z brzucha najwolniej leci, co poradzić.

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 22:06

    Ja normalnie też noszę 36/38, ale to była jakaś dziwna rozmiarówka.. I też najbardziej chciałabym zrzucić brzuch, ale tak żeby nie zrzucić już nic z nóg i tyłka :P

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 21:58

    Ja jadam kolację i po 21, bo chodzę późno spać i od 18 chyba bym umarła z głodu :D I widzę, że dzień truskawkowy :D Ja też sobie truskawek dołożyłam do owsianki rano, później do placków owsianych na obiad.. pyyycha :)

  • novaya

    novaya

    14 czerwca 2013, 21:57

    Jest dobrze!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.