Stwierdziłam, że muszę uregulować pory posiłków. Bez sensu jest, jak jem koło 11.30 pierwszy posiłek, a wstaję o 7, potem koło 15 obiad. Bo do śniadania zaraz po tym jak wstaję ciężko jest mi się zmusić. Czasem zjem, czasem nie. Chyba muszę zacząć brać dwa posiłki do szkoły. Jakbym zjadła o 9.30 kanapkę, to myślę, że spokojnie koło 12.30 mogę zjeść owoc, czy jogurt, potem obiad o 15. Nie jest przecież powiedziane, że śniadanie muszę zjeść w domu. Dobrze by było, ale nie daję rady.
Teraz idę zjeść obiad, później poćwiczę. Oceny wystawione, nie będę się do nich przyznawać, przynajmniej nie ma teraz lekcji do odrabiania, mogę robić co chcę. Idealnie by było, gdybym mogła pojeździć sobie na rowerze. Niestety mieszkam w dużym mieście i ciężko znaleźć jakieś ciche, czyste, spokojne miejsce. Uwielbiam jeździć na rowerze w plenerze, ale w takich warunkach jest to dla mnie męczarnia. Nie mogę się doczekać, aż pojadę do babci na większą część wakacji i będziemy mogły jeździć codziennie. Nic innego mnie tak nie relaksuje.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aniiaa1
17 czerwca 2013, 22:30Ja również nie mogłam jeść rano śniadania ale teraz się nauczyłam i bym nie mogła wyjść bez śniadania. W szkole najczęściej nic nie jem no teraz lato to czasem na loda się skusze : 3 Przyzwyczaisz się :-)
bellezaaa
17 czerwca 2013, 18:02Spróbuj się jednak przemóc i naucz się jadać śniadania w domu. Ja też kiedyś nie mogłam nic rano jeść, ale z czasem weszło mi to w nawyk i teraz nie wyobrażam sobie poranka bez śniadania. Spróbuj i ty :)
adorablee
17 czerwca 2013, 17:47hej, hej. No śniadanie powinno być, a nawet musi być królewskie i 30min po przebudzeniu, jak wstaniesz wypij 2 szklanki wody. pozniej owoc w szkole, kanapki, czy jogurt natural najlepiej. obiad powinno się jeść ok. 14 bo najszybciej jest trawiony, spróbuj popracować nad tym, a szybko zrzucisz głupie kg- gwarantuje Ci to.; )