Hej Kochani![]()
Jak wiecie ostatnimi czasy zaczęłam swoja przygodę z hula-hop;)
Początkowo kręciłam owinięta szalem na brzuchu bo bolało strasznie!
Dnia 1. kręciłam 30 min, 2.- 45 min., 3.- 1 godz.
a dziś czyli 4. dnia tez 1 godzinę
I tak zamierzam kręcić przez następny miesiąc.
Podobno wtedy efekty są najlepsze;)
Mam nadzieje ze tym razem pozbędę się moich boczków.
Bo jak nie hula hop to już nie wiem co mi pomoże!
I tak sobie kręcę a Misiek dokumentuje bo mam takie siniaki żeby nie było potem ze mnie ktoś bije![]()
Problemow z kręceniem nie mam, mogę kręcić bez przerwy cala godzinę to chyba dzięki temu ze hula-hop jest duże i ciężkie;)
Jak na razie jedyne efekty tej ciężkiej pracy to siniaki ale wierze ze będzie lepiej;)
Na dzień dzisiejszy wygląda to tak:
No cóż nikt nie mówił ze będzie lekko;)
A efekty podobno warte świeczki...
Jestem twarda- dam rade!
Siniaki nie długo zejdą- widziałam już gorsze po hula-hop;)
***
Oprócz hula-hop ćwiczę E.Chodakowska 45 min. lub biegam
A dziś zaczęłam tez a6w- nie wiem czy skończę bo ćwiczenia są dość monotonne i raz już po 7 dniu znudziło mi się i zrezygnowałam ale może tym razem nie
odpuszczę;)
***
Zrobiłam sobie zdjęcia porównawcze-
żeby za 2 tyg. lub miesiąc moc porównać czy boczki trochę chociaż spadają;)
***
W niedziele byliśmy w górach;)
Bylo pięknie;)
I kilka zdjęć:
Kocham Norwegię jeżeli chodzi o krajobrazy;)
Wszystko jest jak malowane;)
Jednak może już po wakacjach pożegnam się z tym krajem;/
Na razie jednak to jeszcze nic pewnego choć cicho liczę ze wszystko pójdzie po naszej myśli;)
Buziole Kochani;)
naja24
2 lipca 2013, 10:34No cóż jak to mawiają chcesz być piękna to cierp hahaha :)
borowahela
2 lipca 2013, 08:08Świetnie wyglądasz, tak fit, tak zdrowo..no może...poza tym co zrobiło ci hula:) godzina kręcenia...ba mi spada od razu:)! a na tle norwegi wyglądasz jeszcze lepiej:D albo Norwegia na Twoim tle:)
Nikki23
1 lipca 2013, 21:43Ha ha, przewidujący facet :D Gdzie Ty te boczki widzisz?? Bo ja widzę super laskę, która już bardzo dużo osiągnęła :)
justyna1312
1 lipca 2013, 16:58krajobrazy faktycznie przepiękne ale modelka jeszcze piękniejsza ;) mam nadzieję że plany wypalą i będę Cię miała bliżej siebie ;) buziole ;)
laauraa
1 lipca 2013, 15:08ale piękne krajobrazy! i super przemiana, wyglądasz już świetnie!
believeinyourselfff
1 lipca 2013, 15:01Kurcze już kilka lat 9 z przerwami) kręcę hula hoopem a takich siniaków nie miałam ; ) aż mnie boli na sam widok ; ) śliczna jesteś i gratuluje sukcesu ; )
carmelek...
1 lipca 2013, 14:58Świetne te zdjęcia podczas hulania!:)