W drodze ku idealnej sylwetce popełniłam podstawowy błąd.. W pewnym momencie zaczęłam omijać posiłki i zwyczajnie się głodzić ograniczając ilość dziennej dawki kalorii nawet do 400 .. Efekt? Napady obżarstwa nie do opanowania.. Fakt, że schudłam bardzo dużo i szybko, bo zeszło około 5-6 kg jakoś w niecałe 2 tygodnie. Ale co z tego? Fizycznie czułam się fatalnie, a psychicznie jeszcze gorzej.. Dodatkowo część z tych kilogramów wróciła. Nie planowałam tego. Nie planowałam głodówek. Mało tego – zawsze byłam przeciwna takim metodom. Po prostu tak wyszło. Nawet nie zorientowałam się kiedy wpadłam w wir tego gówna..
Jedyny plus jest taki, że nie powróciły wszystkie stracone kilogramy..
Już się ogarnęłam i zaczęłam dietę Dukana. Chociaż dalej mi się zdarza ominąć jakiś posiłek. Narzeczony mnie stale kontroluje o co nie mogę mieć do niego pretensji.. Sama dałam mu ku temu powód.
Strasznie mi wstyd, że tak wyszło..
fitnessmania
19 marca 2017, 10:21Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
wiwii
2 lipca 2013, 10:48kiedyś robiła tak samo ;( nie warto
mala2580
2 lipca 2013, 10:44super, że wróciłaś na prawidłową droge w kierunku odchudzania. trzymam kciuki!!:)