Cały dzień minął super, posiłki regularne co 3/4 godziny, mało ruchu bo opiekowałam się dzieckiem. Wieczór, objadałam się chipsami. Jestem słaba. Muszę wrócić do domu i wziąć się za siebie porządnie. Jestem zła, nie wiem jak się już powstrzymywać. Nie chce mi sie ćwiczyć jestem zmęczona a nic nie robie. chce sie zmenić ale jak. musze zmienić podejście bo na swoim ponurm do siebie daleko nie zajdę...
mam nadzieję że wasz dzień był udany. ;*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.