Bo raczej innych wymiernych efektów tego sportu nie widzę.
Spędzam na rowerze dziennie 1,5 godziny.
Jadę wolnym tempem.
Spalam wg tabeleczek
Czyli niby o tyle więcej mogę zjeść i nie przytyję ale jakoś tego nie odczuwam NIESTETY ;(
A co wy uważacie o rowerze,czy to jest efektywny wysiłek fizyczny?
