Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pranie Mózgu


Ale takie bardzo pozytywne.
Mam świetną koleżankę w pracy, która bardzo mądrze mówi i świetnie mnie rozumie a przy tym porządnie przestawia mi priorytety.
Jest wyjątkowo "normalną" dziewczyną, nie zadziera nosa, jest pełna życia, nie ma w niej nawet krzty zawiści a przy tym ma niesamowitą siłę charakteru.
Zawsze, gdy coś mnie dołuję, gdy narzekam dostaję od niej obuchem w głowę i tym samym wracam do równowagi psychicznej, wychodzę z pracy z uśmiechem na ustach i nową motywacją ;)
Z jednym się jednak nie możemy do końca zgodzić :)
Ale to dość długa historia, będę o tym w przyszłości pisać ale nie dziś, jest już bardzo późno a ja dzisiaj jestem po 12 godzinach w pracy, jutro czeka mnie kolejne 10h.
Także szybciutko menu i do łóżeczka ;)


Śniadanie:
Płatki z mlekiem
ok. 280kcal

II Śniadanie:
Serek Twarogowy Straciatella, Banan
ok. 330kcal

Obiad:
Kasza gryczana z łyżeczką O.R papryką i pieczarkami
ok. 300kcal

Podwieczorek:
Nektarynki
ok. 150kcal

Kolacja:
Serek wiejski
ok. 180kcal

Dzień:
ok. 1240kcal

Trochę mało kcal, ale w taki upalny dzień jak dziś nie chce się jeść...


  • Agusia948

    Agusia948

    3 sierpnia 2013, 23:32

    Dokładnie, tak gorąco to nic się nie chce nawet jeść. ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.