Trochę dla zmotywowania a trochę do zdyscyplinowania samej siebie.
Będą tu praktycznie te same wpisy co tutaj, jednak i blog i pamiętnik na Vitalii ma trochę inne cechy, więc zachowam obie formy.
Niestety z tej przyczyny przesiedziałam dzisiaj prawie cały dzień przed kompem.
Trudno, trzeba było opracować stronę która ma być przecież inspiracją.
![]()
Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
Płatki z mlekiem
ok. 280kcal
II Śniadanie:
Serek waniliowy twarogowy, borówki amerykańskie, nektarynka
ok. 280kcal
Obiad:
Makaron z piersią kurczaka, warzywami i sosem pomidorowym
ok. 430kcal
![]()
Podwieczorek:
Banan
ok. 120kcal
Kolacja:
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i warzywami
ok. 380kcal
Dzień:
ok. 1490kcal
![]()
I całe hektolitry wody z cytryną, pomarańczą i borówką, uff jak gorąco...
Co 15 min latam na siusiu!
![]()
Piękna spódniczka, uwielbiam kolorowe ciuchy:
![]()
I mała motywacja:
![]()
Będą tu praktycznie te same wpisy co tutaj, jednak i blog i pamiętnik na Vitalii ma trochę inne cechy, więc zachowam obie formy.
Niestety z tej przyczyny przesiedziałam dzisiaj prawie cały dzień przed kompem.
Trudno, trzeba było opracować stronę która ma być przecież inspiracją.
Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
Płatki z mlekiem
ok. 280kcal
II Śniadanie:
Serek waniliowy twarogowy, borówki amerykańskie, nektarynka
ok. 280kcal
Obiad:
Makaron z piersią kurczaka, warzywami i sosem pomidorowym
ok. 430kcal
Podwieczorek:
Banan
ok. 120kcal
Kolacja:
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i warzywami
ok. 380kcal
Dzień:
ok. 1490kcal
I całe hektolitry wody z cytryną, pomarańczą i borówką, uff jak gorąco...
Co 15 min latam na siusiu!
Piękna spódniczka, uwielbiam kolorowe ciuchy:
I mała motywacja:
sziszazi
5 sierpnia 2013, 22:19Ja również 3mam kciuki i liczę na to ze bedziesz wrzucać linki :))) powodzenia!!!
Joleen
5 sierpnia 2013, 20:54Powodzenia z blogiem! I świetny pomysł na wodę! Muszę spróbować :)
Evilka91
5 sierpnia 2013, 20:52obiad wyglada cudownie, ale jeszcze bardziej podoba mi sie to zdjecie motywacyjne! skoro im sie udalo, nam tez sie uda!
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
5 sierpnia 2013, 20:46Ciekawe jedzonko :)