Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:(

A jaka stosujesz diete? Moze rzeczywiscie ci sie woda zatrzymala?

Powodzenia :)

nie poddawaj się!!! ja się np. zważę się dopiero za tydzień i na pewno tak będzie bo wyjeżdzam na tydz. Ja mam Hashimoto chorobę tarczycy i zamierzam walczyć mimo to. Nie będę jeść węgli przez ok. 3 tyg - tylko warzywa i chude mięso, później dołączę węglowodany o niskim IG (czyli 1 owoc i np. pół kromki chleba pełnoziarnistego itp.). Ja też byłam chuda, nawet byłam w gazecie w stroju kąpielowym ale zapraszam do pamiętnika gdzie mam zamiar napisać co kiedyś robiłam i jak jadłam. Nie jest łatwo wiem i wkurza, kiedyś przed wakacjami poszłam przez tydz na siłownię codziennie po 3 godz. i było rewelacyjnie teraz już nie...

moze woda w organizmie sie zatrzymala przez te afrykanskie upaly ?? bedzie dobrze ! zobaczysz buziaki