Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udało się! Odważyłam się na pomiary i zdjęcia.

Hej!

Udało się, podjęłam wczoraj dwa wyzwania, w końcu udało mi się zacząć ! Tak jak pisałam wczoraj jedno na pupę, drugie na brzuch. Chciałam bardzo wrzucić tutaj zdjęcie planu wyzwania, ale coś mi się pieprzy i nie chce wyświetlić. Będę jeszcze kombinować coś z tym. Cieszę się, że udało mi się z tym ruszyć. No !! I udało mi się w końcu zrobić pomiary i zdjęcia ! Jak dla mnie to sukces, nie mogłam się do tego zabrać. Udało się. Zdjęcia mnie przeraziły, ale to dobrze, motywują do pracy. Fajnie jest przede wszystkim zobaczyć później efekty tego jak się zmieniło. Pomiary uzupęłnię w pamiętniku później, bo jestem teraz w pracy, a karteczkę zostawiłam w domu.

Wczoraj zrobiłam również ćwiczenia na ramiona. Dwa ćwiczenia 3 serie po 15 powtórzeń, jedno na każdą rękę osobno, a drugie ćwiczenie angażujące jednocześnie dwie ręce. Chcę w końcu zrobić trening na ramiona z Mel B, ale nie mam internetu w domu (oprócz tego w telefonie, ale z telefonem ćwiczyć nie będę..).

Pierwszy dzień moich wyzwań był naprawdę lajtowy, zajęło mi to łącznie może 3 miuty, wiem, że będzie coraz gorzej.. Ale zachęcam Was do podjęcia się tego, za 30 dni będziemy się uśmiechać, że się udało:)

Pozdrawiam Was.

Meggi

EDIT : UDAŁO SIĘ WSTAWIĆ !