Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia z wycieczki / Turbo Fire wyciska siódme
poty!

Dobry wieczór :)

Zaliczyłam 1 trening z Turbo Fire - daje popalić :) Będę się chwaliła wynikami, mam nadzieję, że będzie czym :)

Cały dzień byłam poza domem. Większość dnia spędziłam u rodziców, ale trochę też się z Kamilem powoziliśmy ;)
Mam dla Was trochę zdjęć z dzisiaj :










A takie niebo jak wata cukrowa widzę z okna sypialni :)





Co do TF to muszę powiedzieć, że daje popalić i wyciska siódme poty. Dziś akurat według rozpiski robiłam 30 min cardio (intensywne ćwiczenia, z kilkoma 75 sekundowymi ćwiczeniami na pełnym obrotach, po których nie wiedziałam jak się nazywam) i 10 min rozciągania :)
Muszę powiedzieć po tym jednym jedynym treningu, że jest to bardzo przyjemne, ćwiczenia są urozmaicone, nie nudzi się i przede wszystkim prowadząca jest tak motywująca, że śmieję się w trakcie ćwiczeń - a skręca mnie z bólu :P
Zobaczymy co będzie po tygodniu, ale mam nadzieję, że same pozytywy i na wadze i na centymetrze ;)

Uciekam powoli spać, wcześniej jutro wstaję, jutro też daję sobie dzień na czytanie i komentowanie WAS :)

Spokojnej nocy, pa!