Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


SIEMANKO!

Ostatnio na dużo sobie pozwalam, jem niezbyt zdrowo, ale przynajmniej utrzymuję 1500kcal lub mniej, nigdy więcej 
 . Z nowym rokiem szkolnym zabieram się za dalszą drogę odchudzania. Jak widać na moim pasku trochę już schudłam, więc nie jest tak źle. Na początku po tych 10 kg, miałam mnóstwo pewności siebie, ale teraz czuję, że mam jej coraz mniej :( jakby znikała, bo nie ma żadnych postępów od bardzo dawna. Na nowy rok chciałabym ważyć 69kg . Uda mi się, wiem to. Mam w planach robić taki program "Insanity" z Shaun'em T, moim skromnym zdaniem on jest o niebo lepszy od Ewki, chociaż ją również lubię, ale jej ćwiczenia są dla mnie niczym :( Tylko trochę się pocę :( Przed wakacjami zaczęłam Insanity, zrobiłam 2 tygodnie i więcej mi się nie chciało. Ale przez te 2 miesiące wolnego bardzo się podbudowałam, i wróciłam z podwójną siłą. 






Pozdrowionka!:*
  • akalina2013

    akalina2013

    30 sierpnia 2013, 22:02

    Dasz rade kochana! :)

  • mulwabulwaiziemniaki

    mulwabulwaiziemniaki

    28 sierpnia 2013, 22:14

    Pewnie, że Ci się uda! Włączamy na youtubie Mel B pośladki i zaciskamy tyłeczek.! :D

  • Rakietka

    Rakietka

    28 sierpnia 2013, 14:30

    Na pewno się uda! Najważniejsze właśnie to dobre podejście ;)

  • Oleksandraaaa

    Oleksandraaaa

    28 sierpnia 2013, 00:17

    co robiłaś by schudnąć ? :) masz może jakies rady :) za mną dopieor 1 kg, a jeszcze 12 przede mną . mam nadzieje że uda ci sie dojśc do upragnionej wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.