skończyło się dawanie zadan domowych, zobaczymy kto pierwszy przyjdzie. ale to nie jest pierwszy raz jak jakąś kaszane odstawia. teraz to po prostu przegięła...
masaskra jakaś. dietka spoko.
śniadanie : płatki kukurydziane z mlekiem
2 śniadanie : bułka z dynia z szynka, salaata i pomidorem, banan
obiad : ziemniaki, schaboszczak + pomidory i rzodkiewka
podwieczorek : kawałek ciasta drożdżowego + 2 kostki czekolady.
kolacja : serek wiejski z pomidorem i rzodkiewka.
woda - 1l.
śniadanie : płatki kukurydziane z mlekiem
2 śniadanie : bułka z dynia z szynka, salaata i pomidorem, banan
obiad : ziemniaki, schaboszczak + pomidory i rzodkiewka
podwieczorek : kawałek ciasta drożdżowego + 2 kostki czekolady.
kolacja : serek wiejski z pomidorem i rzodkiewka.
woda - 1l.
ruch : rower 40 minut - do szkoły i z powrotem, killer koło 19.
jedyny + w szkole :
taka jedna koleżanka zapyttała się mnie czyy sie odchudzałam na wakacjach. to ja, że tak. a ta, że widać po twarzy, że schudła.?! y aha. A PO CIELE NIE WIDAC KURDE?!
katar mam. bleee.
zrobiłam sobie kolczyka. mimo, że nie było 10kg. trudno.
![]()
3majcie się, żeby się wszystko układało! :)
izkae
4 września 2013, 14:09pewnie niedługo wróci by móc z Tobą siedzieć, no ale będzie za późno. tak to niestety bywa. fajnie, że udaje Ci się dietkę trzymać i robisz jakieś ćwiczonka w ciągu dnia :) niedługo każdy będzie Ci mówił, że schudła (nie tylko na twarzy) i zazdrościł :D
Toolaa
3 września 2013, 22:39Fałszywki na każdym kroku, znam to. Olej ją, nie jest Ciebie warta! Doskonale się o tym przekonałam po tym jak dawałam fałszywkom kolejne szanse, a one tylko to wykorzystywały, masakra :/
MusingButterfly
3 września 2013, 19:15Kolezanka sie nie przejmuj ;) Szkoda nerw na taką !:) Przpyszne menu ;)
pysieq
3 września 2013, 17:32Co do koleżanki to nie przejmuj się ;) tak już niestety zcasem bywa ;) A co do tego że po twarzy widac to wiesz często osoby zauważają własnie zmiany na buzi dopiero póżniej w całości ;) wiec do gory głowa i dalej dalej trzymaj się i byleby do celu!:) kolczyk fajny ;) Mowisz że killer to zabójca;d az tak źle?:D haha bo nei wiem czy się mam przekonac czy jeszcze nieee ;D heheheh ;) pozdrawiam !
pysieq
3 września 2013, 17:32Co do koleżanki to nie przejmuj się ;) tak już niestety zcasem bywa ;) A co do tego że po twarzy widac to wiesz często osoby zauważają własnie zmiany na buzi dopiero póżniej w całości ;) wiec do gory głowa i dalej dalej trzymaj się i byleby do celu!:) kolczyk fajny ;) Mowisz że killer to zabójca;d az tak źle?:D haha bo nei wiem czy się mam przekonac czy jeszcze nieee ;D heheheh ;) pozdrawiam !