Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wachadełko...

  Dawno nie pisałam..nie mam teraz za wiele czasu wiecie studia i te sprawy:)

   Pewnie chcecie wiedzieć co z dieta..?

  Wiec powiem tak raz jest raz jej nie ma..To nie to ze zaakceptowałam siebie..nic z tych rzeczy..Dalej nie lubie swojego ciała...Ale po prostu dluzej nie mogę wytrzymać mało jedząc nie dam rade normalnie funkcjonować ..słabo mi i nie dam rade racjonalnie myśleć....Wiec jest jak jest...chcecie wiedzieć co dzisiaj zjadłam(od razu mówie ze dzisiaj zapomniałam co znaczy słowo "dieta"

  Oto moje śniadanie:

    Płatki (cos na podobieństwo musli) dodam bardzo zdrowe i 4 łyzki jogurtu Jogobella..

   Drugie sniadanie :Bułka z bardzo kalorycznym serem zółtym..

  Obiad:ziemniaki gotowane polędwiczki z sosem  + 4 plasterki UPIECZONEJ cukinii...

     Podwieczorek: 3 plasterki UPIECZONEJ cukinii...

    I potem kolacja ale jeszcze nw co . . Wiem ze to olbrzymie ilości jedzenia ale gdybym nie zjadła nie byłabym sobą..

  A i oczywiście przez te dni codziennie biegałam bardzo dużo,dzisiaj niestety zrobiła sobie przerwę bo mam takie zakwasy ze nie mogę się ruszać...Ale od jutra znowu..

           Wklejam kolejna sprawdzona partie ćwiczeń relaksujących:)