waga wzrosła do 77,7 dzisiaj tez odwiedziła mnie @
Polubiłam basen :) szkoda tylko ze na kilka dni bd musiała o nim zapomnieć
ostatnio myślałam nad dietami stwierdziłam ze zostanę na 1200 (+/-) bo same wiecie jak o jest.... czasami cos wpadnie to tu to tam ale staram się pilnować jak tylko mogę
Jeżeli bd stać w miejscu złapie się za dukana.... zdania są podzielone co do tej diety....
Pije za mało.... czytałam was tu dużo i pije za mało... ale mam się zmuszać? sama nie wiem jak to rozwiązać pije teraz max 1,5l
Lecę Was poczytać ;)
Lovelly
10 września 2013, 18:28ja również ok 1200kcal teraz! ;) ja pije różnie raz 1,5 do 3 czasem ;* basen super sprawa!
majeczka08
10 września 2013, 11:30no i stąd właśnie wzrost wagi. Nie przejmuj się. Co do wody, ja tez mam z tym problem. Pije dużo herbat ( zielonej, phu erh) ale z woda to różne bywa. Może co jakiś czas trzeba zwiększać o pół kubka :)
madeline93
10 września 2013, 10:52ja proponuję kupić sobie jakiś ładny litrowy kubek :)Ja tak zrobiłam i od razu piję zdecydowanie więcej. Idealny na jesienne wieczory przy zielonej herbacie
Nualka
9 września 2013, 23:09Nie no całych 30 minut nie biegłam, trochę szłam ;)
antoszkaa
9 września 2013, 21:50z dieta dukana,nie mozna w zaden sposób przesadzić,ponieważ konsekwencje zdrowotne sa nie za ciekawe, życze dużo rozwagi i powodzenia w spadku wagi, trzymam kciuki :)
Aguilerra
9 września 2013, 21:01Jesli nie mozesz pic wiecej, to mysle , ze 1,5 l calkowicie wystarczy :)