śniadanie: kanapka z żółtym serem
obiad: sucharki
podwieczorek: placek ze śliwkami
kolacja: 2 kanapki z pastą z makreli wędzonej, migdały
1370 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Chaarle
7 października 2013, 20:54Chce miec plaski brzuch ,lekko umiesniony . Mysle , ze jem zdrowo od strony kuchni .