Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 10.10.2013


śniadanie: kanapka z szynką i ogórkiem kiszonym
obiad: grillowana pierś kurczaka, ryż Basmati, sałata z jogurtem
podwieczorek: owsianka
kolacja: kanapka z szynką, pomidor, rzodkiewka

1350 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.