Śniadanie 8:00
W zasadzie mogłabym zrobić CTRL +C - CTRL +V :)
Serek wsiowy 150gr
pół papryki
pół ogórka
pół pęczka rzodkiewek
kromka razowca z dwoma plastrami szynki (kurczak gotowany)
KAWA
Przegryzka ok 12
Activia naturalna z otrębami pszennymi (dwie łyzki stołowe)
do tego wkroiłam 5 suszonych śliwek
Coś na ząb ok : 14
Grejpfrut
Obiado-kolacja : 18
(niestety) bułka nadziewana pieczarkami z serem :(
małe opakowanie koreczków śledziowych
3 kromki razowca
brzoskwinia
plaster szynki
ogórek kiszony
Coś mnie na śledzie ostatnio wzięło i nie wiem czemu...
Od dziś przed posiłkami piję/zjadam łyżkę oleju lnianego (jesteście za czy przeciw)?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hala1679
17 października 2013, 14:47podobno lepsze od oleju lnianego jest siemie lniane zmielone ,bardzo fajnie wpływa na trawienie:) ja na wakacjach dosypyałam go do sąłtaki owocowej,na kanapke itp i naprawde fajnie to działało:)
SweetNightmare88
17 października 2013, 07:59Smakuje...hmmm, możesz się domyślić :P też słyszałam że dobrze działa dlatego piję.
kitasee
16 października 2013, 22:01Podobno dobrze działa na trawienie ale czy aż tak dobrze smakuje?:D Pzdr:)