Plany na dzisiaj?
Jade do szpitala do przyjaciłki co urodziła bliznaki pomoc przy małych potworkach;p, pozniej musze sie zabrac za pisanie listu motywacyjnego do czego jestem absolutnie nie zmotywowana:D, a wieczorem moze jakis film no i cwiczenia oczywiscie:)
Wczorajsze jedzonko wygladało nastepujaco;
S - płatki z prosa ze slonecznikiem i pestkami dyni
S2 - jabłko
O - makaron orkiszowy z tunczykiem w sosie jogurtowym, sałatka jogurt grecki ze slonecznikiem
D - orzechy włoskie, pestki dyni, jabłko
K - 4 paluszki krabowe, serek kozi, 2 jajka na miekko, sałatka, pomarancza
Cwiczenia;
15min dywanowki - po stopa mi dokuczałą i nie mogłam dłuzej:(
Menu;
S - owsianka z kokosem i orzechami
IIS - jabłka 3
O - makaron orkiszowy z tuńczykiem
PO - miska orzeszków ziemnych
K - winogrona, pomarańcza
savelianka
20 października 2013, 16:42nie daj się!! bardzo ładne menu!