Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem,dietuję, pływam.....

Witam! Coś mało wpisuję się do pamiętnika, ale jakoś tak wychodzi....a jak już zrobię dłuższy wpis to mi go kasuje....

Jem w miarę dietetycznie ( tzn. chyba dietetycznie, bo powolutku, ale chudnę), basen zalicznany 5 lub 6 razy w tygodniu.

Waga na dziś 86,1 kg czyli spadek 6,3 kg od 5 września....

Ciche marzenie to 80 kg na święta.... wiem ,że to jest możliwe, ale bardzo trudne do realizacji.... Jak będzie 82 kg to też będzie ok