Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poczatek 25tyg


Sobota .
Platki z mlekiem i owocami 450

Mandarynki dwie i tost z serem topionym i jogurt 300

Toby carvery z deserem 800

Jogurt natur z miodem orzech wloskimi i platk owsianymi 350

Bulka z serem bialym pomid i ogorkiem kiszon i szkl maslanki 400

Silownia orbitrek,rowerek i pilates 350 minus

2300 minus 350 =1950
Czuje sie dobrze.
  • kasiutek1986

    kasiutek1986

    27 października 2013, 19:33

    najważniejsze ze sie dobrze czujesz:) pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.