Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1, 2 bo się w liczeniu pogubiłam

Hej!

Wczorajszy dzień liczę, jako pierwszy, bo się pogubiłam w liczeniu i nie wiem, który normalnie by to był dzień, więc niech będzie pierwszy :)

Było idealnie - mało ruchu, ale starałam się dużo chodzić i oczywiście sprzątałam :)

Wrzucam krótkie menu z wczoraj:

Śniadanie - 40g musli ze szklanką mleka 1,5%
II śniadanie - banan zmiksowany z serkiem wiejskim light
Obiad - zupa jarzynowa z kawałkami gotowanego kurczaka
Podwieczorek - jabłko
Kolacja - mała miseczka zupy jarzynowej + dwie kanapki.

A dzisiaj:
Śniadanie - 40g musli ze szklanką mleka 1,5%
II Śniadanie - kanapka z wędliną i papryką + pół grejpfruta
Obiad - zupa jarzynowa wczorajsza
Podwieczorek - trzy małe ciasteczka z płatkami owsianymi, żurawiną i pestkami słonecznika.
Kolacja - kasza jaglana z papryką różnokolorową, pomidorem i cebulką.

To u mnie tyle. Mało czasu na ćwiczenia, bo jak nie pracuję, to sprzątam, a jak nie sprzątam to czytam, bo się strasznie wkręciłam na nowo w czytanie książek i robię to w każdej wolnej chwili :D

Kończę już Kochane!

Hasta luego! :*