Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak powiedziałam, tak zrobiłam.

Tak pierwszy dzień ćwiczeń za mną. Ależ jestem zła na siebie samą. tyle już osiągnęłam i znowu wróciłam do punktu zero. No ale tak to już jest ze mną.najważniejsze, że znowu ruszyłam do boju. Ćwiczę z Chodakowską Ewcią, ale już zaczynam się nudzić trochę tymi ćwiczeniami. Macie coś może do zaproponowania. Efektywność ćwiczeń u Ewy jest na prawdę świetna tylko czuję, że potrzeba mi zmiany. Nie wiem sama . Może ta pogoda tak mnie dołuje????całe szczęście, że tu jesteście :) 

Pochwalcie się przy czym Wy ćwiczycie, może odgapię.

Jeśli chodzi o moje jedzonko, to rzeczywiście nie wchłonęłam niczego słodkiego wczoraj, a dzisiaj:

Owsianka na śniadanie, kawa

kakao, banan i kromka z serem żółtym na po treningu

na obiad myślę o niewielkiej miseczce łazanek, 

a na kolację chlebek z ogóreczkiem zielonym.

Właśnie piję wodę mineralną i pewnie jeszcze popędzę do łazienki zafoliować mój brzuch z kremem ujędrniającym

A jak Wam mija czas dziewczyny????? Juz po treningu?????.

na